Meditar para sanar

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Decía Gregorio Marañón que la rapidez es una virtud que engendra un vicio: la prisa. Y si echamos un vistazo a nuestro alrededor o nos paramos medio minuto a reflexionar sobre la velocidad a la que vivimos nos daremos cuenta de que, efectivamente, vamos contrarreloj hasta para hacer las tareas supuestamente más relajantes y placenteras, como practicar ejercicio, pasear, leer, ir de vacaciones o comer.

Source: www.elcorreo.com

Echar el freno en esta vida de locos es un ejercicio que nos debemos tomar muy en serio. La meditación nos ayuda a ello y, en consecuencia, a vivir más y mejor.

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